Día uno

Bueno, digamos que no fue un día de dieta ideal. No comí a lo loca, pero comí más harinas de lo que me hubiera gustado.
Igual fui super conciente de que tengo que estar a dieta. Fui conciente en el momento en que comía algo que no debía. Pero no lo pude evitar. Me ganaron las ganas de comer a las ganas de sentirme bien.
Hoy ya arranqué distinto. Caminé a la mañana y por ahora voy bien con la dieta.
Igual no quiero parecer una loca obsesiva con la comida, porque no lo soy. Simplemente que me estoy tomando el trabajo de prestar atención a mis actos y a mi relación con la comida.
Y hoy también escuché algo en la tele que me pareció útil y lo voy a usar. Me voy a tomar unos minutos por día para respirar y así relajarme.
Creo que intentar modificar hábitos para vivir mejor es lo que tengo que hacer. No sólo un régimen de comidas.
Veremos cómo sigo.